|
Statistik bis jetzt für diese Woche : 400 kcal. über dem ETB.Bin mal gespannt was die Hose daheim "meint" 😁.Jeden Tag ( ab Do) lecker und gesund gefrühstückt, aber eben doch so dass tolle Bowls, mit leckerem Poridge + Bagl s zu einer Endabrechnung führen, die weit über dem sonstigen ETB liegen.Ist halt Urlaub 😊😋...
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2738 kcal
|
Fett: 138,06g | Prot: 166,01g | Kolh.: 207,95g.
Frukost: Hähnchenbrust, REWE To Go Guacamole Mild, Spiegelei, Mehrkornbagel, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Alnatura Erdnusscreme , Heißer Kakao . Middag: Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Ketchup, Pommes Frites. Snacks/Annat: WellMix Balance Vanille Crisp, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mer...
|
|
3188 kcal
|
Träning:
Vandring - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Die Bowls schmecken aber auch sooo gut...😋Geht mir des öfteren auch so 😑😉
21 sep 19 av medlem: Tigalillie
|
Urlaub ist Ausnahme, da darfst du genießen 🤗
21 sep 19 av medlem: Schlumpfine_
|
Schönen Urlaub, genieße die Zeit 🙋♀️
21 sep 19 av medlem: Tiemar
|
Guten Morgen zusammen, @ Tigalillie, ooh jaaa....hatte da 2 Cafes ausgesucht die das soo lecker "hingezaubert" hatten, dass es jammerschade gewesen wäre nicht alles aufzuessen😋! @Schlumpfine: so schauts aus 😀👍!@Tiemar:jetzt gehts noch eine Stunde an der Elbe zum joggen und dann ist der kurz Trip schon wieder vorbei - klasse war's !!😀 Schönen Sonntag für euch 😀🌞!
21 sep 19 av medlem: Deko Tante
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🌞
22 sep 19 av medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deko Tante 's vikthistorik
|