Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2113 kcal
|
Fett: 108,99g | Prot: 101,85g | Kolh.: 198,24g.
Frukost: Варенье, Здравушка Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Lunch: Конфета, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Салат Винегрет Классический, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|