Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 118,56g | Prot: 53,89g | Kolh.: 36,03g.
Frukost: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Western Family Bacon, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg, Vanilla Extract, Cinnamon, Kraft Magic Baking Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Sangster's Flax Seed Milled, Egg. Lunch: Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Philadelphia Cream Cheese Original, Avocados, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Cucumber (with Peel). Middag: Bassé Raw Brazil Nuts. Snacks/Annat: Lindt 95% Dark Chocolate, Bassé Raw Brazil Nuts, Metamucil Simply Clear Fibre, Herbal Tea, Water (Bottled). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|