Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1128 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 43,30g | Kolh.: 31,87g.
Lunch: Armstrong Pizza Mozzarella, Egg, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Celery, Bacon Grease, Sweet Red Peppers, Zucchini. Middag: Avocados , Cucumber (with Peel), Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Celery, President's Choice Whole Smoked Mussels. Snacks/Annat: Bassé Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Dark Chocolate, Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Simply Clear Fibre. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|