Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 85,35g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Good Food Смесь Ореховая, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Зеленое. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Куриный Фарш, Кабачок, Троекурово Куриный Фарш, Кабачок, Баклажан, Баклажан. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|