|
did my first tri !!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2010:
|
1672 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 48,51g | Kolh.: 234,18g.
Frukost: Velveeta Shells & Cheese (Original), Coffee, Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Almond Milk. Lunch: Dill (Dried), Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Sliced Tomatoes (3 Slices), Velveeta Shells & Cheese (Original). Middag: Pita Bread, Hummus, Chicken Caesar Pizza. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|