Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 86,66g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Cheese Boss Моцарелла, Алмас Лаваш со Шпинатом, Сыр Российский. Lunch: Масло Подсолнечное, Hochland Kanapkowy, Гречка, Рубленые Котлетки. Middag: Орешки со Сгущенкой, Малина, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|