Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1688 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 76,38g | Kolh.: 213,39g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картошка Печеная, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Картошка Печеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Бигус. Middag: Вареники с творогом, Faretti Меренги, Вареники с творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Реми Груша Дичка, Реми Груша Дичка, Реми Груша Дичка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|