Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 54,82g | Kolh.: 30,32g.
Frukost: Zucchini , Sweet Red Peppers, Armstrong Pizza Mozzarella, Celery, President's Choice Black Forest Ham, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg. Middag: Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel), President's Choice Whole Smoked Mussels. Snacks/Annat: Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Simply Clear Fibre, Central Roast Raw Macadamia Nuts, Lindt 95% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|