Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 21,85g | Kolh.: 46,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Борщ со Свининой. Middag: Бридер Сосиски Семейные. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Сметана, Joyco Драже, Помидоры, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akhmedovaanna 's vikthistorik
|