|
And one more time....
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
587 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 29,56g | Kolh.: 17,09g.
Frukost: celery, laughing cow lite swiss cheese, deli roast beef, splenda, coffee, light cream. Lunch: Feta Cheese, Tomatoes, newman's own cearsar dressing, black olives, splenda, coffee, light cream. Middag: Romaine leafy. Snacks/Annat: cracker barrel cheddar cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|