Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 51,58g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei, Paranoten, Aardbeien. Lunch: Geroosterde Gezouten Pinda's. Middag: Honing-Mosterd Dressing, Peren, Geitenkaas (Zacht), Walnoten, Babyspinazie. Snacks/Annat: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|