Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
94,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
685 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 12,13g | Kolh.: 79,75g.
Frukost: heavy whipping cream, steel cut oats, unsweeted Almond Breeze Blue Diamond, cup of black coffee. Lunch: Italian Dressing, crackers, cucumber, roma tomatoes, salad. Snacks/Annat: quaker granola bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
youthful one won 's vikthistorik
|