Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
1157 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 39,05g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grilled Chicken Carbonara. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|