Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
114,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 80,77g | Kolh.: 208,71g.
Frukost: Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Oreo Golden Double Stuf, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sarita's Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Middag: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|