Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 122,36g | Kolh.: 152,25g.
Frukost: Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Rice Up Чипсы с Паприкой, Arla Творожный Сыр, President Крем Творожный, Своя Линия Шинка Екстра, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Middag: Куриное Филе, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|