Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
1159 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 67,79g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Колибри Торт Мишутка. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|