Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
114,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 88,52g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Farmer John Premium Pork Links, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Scrambled Egg . Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sarita's Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Middag: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|