Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 91,50g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Passim Живые Хлопья, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Груша, Zero Джем Клубничный, Bombbar Арахисовое Масло. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Middag: Кокосовая Стружка, Яйцо, Bombbar Кокосовая Паста , Яичный Белок. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|