Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
2334 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 114,82g | Kolh.: 267,06g.
Frukost: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|