Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 98,32g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: Ежевика, Том Арахисовая Паста Классическая, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Rice Up Рисовые Хлебцы, Миндальные Лепестки, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Малина, Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Rice Up Чипсы с Острым Перцем Чили, Аркадия Виноград, Добродия Овсяные Отруби, Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%. Middag: President Крем Творожный, Своя Линия Шинка Екстра, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|