Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 54,20g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Хлеб, Помидоры, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|