Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
114,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2928 kcal
|
Fett: 125,78g | Prot: 123,26g | Kolh.: 323,56g.
Frukost: Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Snacks/Annat: Oreo Golden Double Stuf, Orville Redenbacher's Buttery Flavour Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|