Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2019
|
114,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2019:
|
1939 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 71,02g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Boiled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Oreo Golden Double Stuf, Subway 6" Spicy Italian, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Middag: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|