Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2008
|
123,8 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2008:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 55,59g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: peach, Greek 0% yogourt. Lunch: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade) , peas frozen, sweet potato, Green Snap Beans , Cauliflower . Middag: sugar free jelly, Original Creamy Swiss Wedges, wholewheat crackers. Snacks/Annat: nectarine, milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|