Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 66,87g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Dinkelbrot. Snacks/Annat: 100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Milch 1,5% Fett, Erdnussbutter Cremig, Haferflocken, Leinöl, Banane. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|