Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 57,16g | Kolh.: 83,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сафа Колбаса Полукопченая , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ячка с фаршем и кукурузой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|