Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 92,40g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Президент Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Макфа Рожки Гладкие, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ярхлеб Матнакаш, Горбуша. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Персики, Нектарины, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|