Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 66,94g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Сухая или Твердая Салями, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Спагетти, Яичница. Lunch: Хлеб Бородинский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Винегрет. Middag: Арбуз, Булочные Вольчека Буше. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|