|
122
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 29,72g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Prochiz Cheddar Cheese, Iced Coffee, Pineapple Pie (Two Crust), Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Vegetable Soup (Home Recipe), Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Noodles. Snacks/Annat: Cappuccino, Lotte Choco Pie. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Läsning - 4 timmar, Matlagning - 1 timme, Yoga - 1 timme, Körning - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 2 timmar, Sittande - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zephryenne84 's vikthistorik
|