Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
2858 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 98,64g | Kolh.: 377,54g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Окей Теша Лосося, Картофель (с Кожурой). Middag: Виноград, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Биг Мак, Мясновъ Клубничный Лёд, Мясновъ Мороженое Пломбир Фисташковый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|