Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 98,38g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Middag: Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Annat: Красное Яблоко, Избенка Сыр Суздальский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|