Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 89,75g | Kolh.: 122,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Голландский, Кефир 1%, Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Кефир 1%. Middag: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Сыр. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WirWerdenFliegen 's vikthistorik
|