Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1623 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 86,77g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Schogetten Trilogia, Ежевика, Малина, Сыр Российский, Творог 5%, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблочный Тарт. Middag: Верес Кукуруза Консервированная, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|