Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 100,22g | Kolh.: 50,21g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|