Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
115,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1919 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 82,77g | Kolh.: 223,71g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Lunch: Oreo Golden Double Stuf, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sarita's Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Middag: Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Cheetos Crunchy Cheetos. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|