|
Я очень рада, что у меня получается.
|
67,3 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 83,46g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйца Куриные, Кефир 1%, Яблоко, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Голландский. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка Отварная. Middag: Кефир 1%, Протеин. Snacks/Annat: Чай, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
это классно, вы проделали большой путь!) как насчёт 1900? подняли?
28 aug 19 av medlem: Sirogitsune
|
Sirogitsune, пока решила не поднимать)) Недельку посижу на 1400-1500кк))
28 aug 19 av medlem: WirWerdenFliegen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WirWerdenFliegen 's vikthistorik
|