Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 92,49g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Schogetten Trilogia, Яичный Белок, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Яблочный Тарт, Рудь Крем Мороженое Пломбир. Middag: Сыр Российский, Милуши Горбуша Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|