Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1523 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 73,61g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Овощами, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский. Lunch: Винегрет, Лаваш Армянский, Макароны Отварные. Middag: Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|