Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 49,14g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Абсолют Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Чернослив, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|