Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 116,98g | Prot: 60,14g | Kolh.: 42,81g.
Frukost: Avocados, Armstrong Old Cheddar Cheese, Western Family Bacon. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bonte Donair Sauce, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Western Family Baby Dill Pickles, Western Family Sirloin Beef Burgers. Snacks/Annat: Central Roast Raw Macadamia Nuts, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Lactantia Whipping Cream 35%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|