Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 32,61g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Avocados, Colman's Hot English Mustard, Onions, Albany Wholewheat Brown Bread, Full Cream Fresh Milk, filter coffee. Lunch: Mushrooms, Clover Cheddar Cheese, Onions, Albany Wholewheat Brown Bread. Snacks/Annat: Beacon Wonder Bar Nut, Rich Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 aug 19 av medlem: Fat Mike's
|
Thank you Mike. Been trying to see how my diet works when I play all by myself with, without training wheels. Seems okay. 2 pounds / 1 kg down in a month. I can do this without coming off the rails. BUT I missed you all ;)
26 aug 19 av medlem: Ms Cornwall
|
welcome back wondered what happened to u..
26 aug 19 av medlem: }salt and pepper
|
well done better keep us around we missed u we need u
26 aug 19 av medlem: lisa1905s
|
26 aug 19 av medlem: Ms Cornwall
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms Cornwall 's vikthistorik
|