Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
91,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
646 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 55,45g | Kolh.: 14,59g.
Frukost: fiber gummy, large egg, organic coconut oil, flaxseed. Lunch: radish, cherry tomato, grilled chicken, iceberg lettuce. Middag: cauliflower, cod. mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Wii Fit - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|