Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
972 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 68,05g | Kolh.: 75,42g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Абсолют Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|