Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 115,77g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Schogetten Trilogia, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Ежевика, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, La Pasta Спагетти. Middag: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сметана 20%, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Милуши Горбуша Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|