Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
1544 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 68,36g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Butter , Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Whole Wheat Bread, Bananas. Middag: Ketchup, Miracle Whip Light, Ground Beef, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Avocados, Lite Ranch Dressing, Light Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swannsnest 's vikthistorik
|