Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 105,35g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Сыр Российский, Золотий Лаваш Вірменський Особливий. Lunch: Вареное Яйцо, La Pasta Спагетти, Брокколи, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Масло Подсолнечное, Лимо Мороженое Классическое Белое, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб с Отрубями. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|