Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
1450 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 142,10g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: rooibos tea, protein shake. Lunch: mayo, chicken breast. Middag: fried onions, mixed vegetable, steak, olives. Snacks/Annat: protein meal, tomatoe, gorgonzola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gemmerkoekies 's vikthistorik
|