|
On reprend une baisse plus « normale »
|
105 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2397 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 128,80g | Kolh.: 288,06g.
Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Samia Sauce Blanche, Pain Pita, Cora Lamelle de Kebab. Middag: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Nectarines, Emmental, Huile Végétale, Boulgour (Cuit), Cora Lamelle de Kebab, Pain Pita. Snacks/Annat: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Auchan Banane, Arizona Iced Tea With Peach Flavour . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moha93160 's vikthistorik
|