Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2294 kcal
|
Fett: 119,78g | Prot: 109,09g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Молочное Дело Творобушки. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Annat: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|